Les Séniors en Mouvement c’est l’augmentation du capital santé par l’activité physique adaptée pour les seniors.

Elles entretiennent et développent leur capacité physique en travaillant leur souplesse, la tonification musculaire, l’équilibre, la mémoire et les transferts de postures. Les séances sont diversifiées et adaptées aux personnes. Le travail peut se faire sur des séances assises pour éviter les chutes et limiter la traumatologie à des séances de type fitness adaptés pour les personnes plus autonomes.

Les séances ont lieu :

  • Le mercredi de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 au centre Maurice TITRAN de Lys Lez Lannoy.
  • Le mardi et le vendredi de 10h à 11h au foyer Longchamps  de Lys Lez Lannoy.
  • Le mardi de 09h à 10h salle D Douillet de Lannoy. (10 séances de septembre à décembre)

Inscription:

  • Séances en relation avec les mairies de Lannoy et Lys Lez Lannoy, inscription soumise à conditions.

Contactez nous :

  • Tel : 09 80 94 04 13
  • edm.volleyball[arobase]gmail.com